दिन में छह बार थोड़ा-थोड़ा खाना खाएं तो वजन होगा कम
नई दिल्ली,आहार विशेषज्ञों के इस सुझाव को मानेंगे तो आप सात दिन में तीन किलो तक वजन कम कर सकते हैं। एक शोध में दावा किया गया है कि अगर आप दिन में छह बार थोड़ा-थोड़ा खाना खाएं तो आप तीन किलो वजन सिर्फ सात दिनों में कम कर सकते हैं। एक्सपर्ट के अनुसार इससे […]