ये सात उपाय अपनाएं जवां रहेगा दिमाग
नई दिल्ली,दिल के साथ ही दिमाग का ध्यान रखना भी बहुत जरूरी है। रोजमर्रा के कुछ सामान्य उपाय है, जिन्हें अपनाकर हम दिमाग को जवां रख सकते हैं। इससे याददाश्त हमेशा तेज बनी रहेगी। अगर आप सही भोजन करते हैं,व्यायाम करते हैं और अपने दिल का ख्याल रखते हैं,तो आप अपने दिमाग को भी बूढ़ा […]