सेहत के लिए खतरनाक होता है जरूरत से ज्यादा नमक
वाशिंगटन, क्या आपने कभी सोचा कि रोजाना आपके खाने में नमक की कितनी मात्रा होनी चाहिए? हम जो खाते हैं, उनमें से ज्यादातर चीजों में कुदरती नमक होता है। जब इनमें अतिरिक्त नमक डाला जाता है, तो यह सेहत के लिए अच्छा नहीं होता। नॉर्मल सोडियम लेवल हमारे शरीर की कार्यप्रणाली को बेहतर रखता है, […]