माइग्रेन और अस्थमा से बचने के लिए दूध में उबले हुए तुलसी के पत्ते डालने से होता है लाभ

नई दिल्ली,औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी की पत्तियां हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है। यदि रोजाना तुलसी की पत्तियों को दूध में उबालकर पिया जाए तो इससे बहुत से रोगों से बचा जा सकता है। बता दें कि दूध में तुलसी के पत्ते उबालकर पीने से सिरदर्द और माइग्रेन जैसी समस्या से राहत मिलती है। आयुर्वेद के जानकारों के अनुसार तुलसी और दूध का साथ में सेवन करने से एक नहीं बल्कि, 5 तरह की बीमारियों से निजात मिल सकती है। इसके लिए सबसे पहले डेढ़ गिलास दूध को उबालें के बाद इसमें 8 से 10 तुलसी की पत्तियां डालें और उबलने दें। जब दूध एक गिलास हो जाए, तो गैस बंद कर दें। बाद में हल्का गुनगुना होने पर दूध को पी लें। नियमित रूप से इसके सेवन से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। दरअसल, तुलसी के पत्तों में ऐंटीऑक्सिडेंट गुण पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक होते हैं। इतना ही नहीं इसके गुण शरीर में कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं से लड़ने की शक्ति प्रदान करते हैं और उससे रक्षा भी करते हैं। तुलसी की पत्तियों में ऐंटीबैक्टीरियल और ऐंटीवायरल गुण भी होते हैं, जो सर्दी, खांसी व जुकाम से हमें दूर रखते हैं। अगर आप सांस संबंधी समस्याओं से परेशान हैं, तो दूध के साथ तुलसी की पत्तियों को उबालकर पिएं। ऐसा करना दमा रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है।
इसके अलावा पथरी की समस्या परेशान व्यक्ति भी नियमित रूप से खाली पेट दूध में तुलसी की पत्तियों को उबालकर पिएं तो किडनी के पथरी की समस्या और दर्द दूर हो जाता है। दूध में तुलसी के पत्तों को उबालकर अगर खाली पेट पिया जाए तो हृदय रोगियों को काफी फायदा मिलता है। तुलसी के पत्तों में हीलिंग गुण होते हैं। अगर आप तनाव और डिप्रेशन जैसी समस्या से घिरे रहते हैं तो दूध में तुलसी की पत्तियों को उबालकर पिएं। इस औषधि को पीने से मानसिक तनाव और चिंता दूर होती है।