कानों को सही रखना है तो आजमाइए ये तरीके

न्यूयॉर्क,ईयरफोन पर तेज आवाज में म्यूजिक सुना तो आपके कान खराब हो सकते हैं। अधिकतर लोग इस बात को नजरअंदाज कर रहे हैं लेकिन ये आदत बेहद खतरनाक है। न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी के ध्वनि वैज्ञानिक विलियम शैपीरो ने लाउड म्यूजिक के खतरे को विस्तृत रूप से समझाया है। डॉ शैपीरो ने बताया कि हर पांच में से एक किशोर किसी न किसी तरह की सुनने की परेशानी से जूझ रहा है। उन्होंने बताया कि कानों की अंदर मौजूद हिस्से में छोटे-छोटे बाल होते हैं जो ध्वनि को तरंगों के रूप में कैच करते हैं। ये बाल ध्वनि को पहचानने और समझने के लिए सबसे जरूरी होते हैं। हालांकि ये बाल बेहद नाजुक होते हैं और एक भी बाल नष्ट होने से सुनने की बीमारी हो सेकती है। डॉ शैपीरो ने कहा, ‘जब लोग ईयरफोन लगाते हैं तो वो ईयर ड्रम के करीब पहुंचकर इन्ही बालों को नुकसान पहुंचाता है। लोग जितना म्यूजिक लाउड करते हैं उतना ही ज्यादा खतरा इन बालों पर पड़ता है।’ डॉक्टर शैपीरो ने बताया कि अगर आप ईयरफोन से म्यूजिक सुन रहे हैं तो सबसे बेहतर तरीका है कि सिर्फ 60 पर्सेंट वॉल्यूम पर सुनें और पूरे दिन में 60 मिनट से ज्यादा न सुनें। इसके अलावा उन्होंने कहा कि संगीत सुनने वाले लोग ऐसा हेडफोन यूज कर सकते हैं जो बाहर से आने वाली आवाजों को रोकता है जिससे लोग वॉल्यूम नियंत्रित रखते हैं। आजकल ईयरफोन से तेज आवाज में म्यूजिक सुनने से होने वाले नुकसान को लेकर ज्यादातर युवा बेखबर है और घंटों ईयरफोन लगाकर गाना वगैरह सुना करते हैं।